Nutrisi Teh Hijau dan Manfaatnya

Teh merupakan jenis minuman yang sangat terkenal di seluruh belahan dunia terutama di Asia Tenggara termasuk Indonesia. Sejak ribuan tahun yang lalu masyarakat telah mengenal teh sebagai minuman yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Dari berbagai penelitian ilmiah, ternyata ditemukan manfaat dari teh secara farmakologi bagi tubuh manusia yaitu yang dberasal dari berbagai jenis senyawa kimia seperti asam amino, vitamin, zat aromatic dan alkaloid murni. Berikut nutrisi dalam teh hijau dan manfaatnya:

Nutrisi Untuk Atasi Sembelit

Sembelit merupakan frekuensi buang besar yang tidak normal dengan intensitas yang lama dan disertai dengan rasa sakit yang mengganggu saat BAB.

Kekurangan cairan dan serat makanan merupakan penyebab utama terjadinya sembelit meski banyak faktor lain yang juga turut mempengaruhinya.

Berikut ini adalah cara alternatif alami yang bisa Anda coba untuk mengatasi sembelit: